Лето: Жара: Вы закрываете глаза и мечтаете о стаканчике прохладной воды. Ведь не секрет, что летом наши потре6ности в этой живительной влаге возрастают. Но не менее важно, чтобы вода, которую мы пьем в таких количествах, была еще чистой и полезной. Сегодня редко можно встретить человека, которого не волнует проблема качества воды. .

С просьбой рассказать о водопроводной воде, а также о полезности минеральных вод мы обратились к специалистам кафедры гигиены государственного медицинского университета:

— Водопроводная вода жесткая, а, кроме того, она содержит много вредных примесей, как-то: фенолы, соли тяжелых металлов, которые никаким кипячением и отстаиванием не удалить. Существует и проблема качества водопроводной воды, связанная с ее бактериологическим и химическим составом. Поэтому для питья и приготовления пищи мы не рекомендуем использовать ее.

Теперь о воде минеральной. Минеральной вода имеет право называться только в том случае, если ее общая минерализация составляет больше, чем 1 грамм на литр объема. Все, что меньше — вода питьевая. Минеральные воды можно условно разделить на столовые, лечебно-столовые и лечебные. Если на этикетке стоит слово «столовая», значит, ее можно пить и без назначения врача, а вот лечебную воду без консультации с врачом употреблять нельзя.

А чтобы рядовому потребителю стало понятно, какие вещества, входящие в состав минеральной воды для организма полезны, кратко перечислим их основные свойства:
— Кальций (Са) необходим для костей, зубов, ногтей, мышечной ткани, участвует в процессе кроветворения, обмена веществ, препятствует проникновению микроорганизмов в кровь, повышая сопротивляемость организма к инфекциям и токсинам. Соли кальция влияют на рост и развитие, повышает свертываемость крови, помогает при лечении суставов, нервов, сердца, желез внутренней секреции и кариеса. версия для печати
— Магний (Мg) является хорошим противотоксичным, противострессовым, противоаллергическим, противовоспалительным средством, играет большую профилактическую роль в борьбе против раковых заболеваний. Постоянное наличие магния в организме обеспечивает ему внутренний покой, он благотворно действует как на центральную, так и на периферическую нервную систему.
— Натрий (Nа) совместно с калием играет важную роль в поддержании нормального осмотического давления и участвует в образовании протоплазмы. Богатая натрием минеральная вода в жару лучше утоляет жажду, не перегружая сердце.
— Калий (К) очень важен для деятельности мышц. Особенно сердечной, участвует в образовании химических передатчиков импульса нервной системы к исполнительным органам. Соли калия способствуют выведению из организма лишней воды, помогают ликвидировать отеки, действуют как противосклеротическое средство.

Идеальной столовой минеральной водой можно назвать «Берегиня», в ней сбалансированы необходимые компоненты в нужных организму пропорциях. Чистая и вкусная «Берегиня» является и источником микроэлементов, так необходимых человеку — калия, кальция, натрия, и особенно подходит людям, страдающим заболеваниями ЖКТ (в том числе в хронической форме) и болезнями обмена веществ. «Берегиня» также поможет избавиться от шлаков в организме, сохранит красивую фигуру и чистую кожу. Кроме того, томская «Берегиня» не имеет ограничений по применению. И дети, и взрослые, с удовольствием пьют газированные напитки на основе «Берегини», не только вкусные, но и полезные.

А главное «Берегиня» — кристально чистая, свободная от тяжелых металлов, фенолов и вредных примесей вода, добываемая из скважины. И, наверное, поэтому ей отдают предпочтения томичи.

Пейте минеральную воду и будьте здоровы!